Hvad er meditation?

På det tidspunkt hvor jeg skriver dette, er det kun cirka 6 måneder siden, jeg for første gang skulle forsøge mig med meditation, og det var ikke helt nemt, sådan følte jeg det ihvertifald.

Jeg var usikker på om jeg skulle nå en eller anden bestemt bevidsthedstilstand, eller om jeg lige pludselig fandt mig selv svævende oppe under taget. Sidenhen er jeg blevet meget “klogere”.

Der syntes dog at være en god grund til hvorfor at jeg forlods havde disse forskellige forventninger, da man kan finde mange forskellige anvisninger på meditation.

Share Button

Væren

Væren, er et begreb som Eckhart Tolle bruger meget i sine bøger. I starten havde jeg selv meget svært ved at forholde mig til begrebet “Væren”, men med tiden er jeg kommet frem til den opfattelse af begrebet, som lige nu giver mest mening for mig.

For mig betyder begrebet “Væren” blot “at være til”.

At være til uden involvering af tanker. Blot at leve i dette øjeblik, i dette nu, og nyde betingelsesløst den måde som dette øjeblik udfolder sig på.

Share Button